緊急情報 - ためしてガッテン

本日6/10の20:00～20:45にためしてガッテンをチェック!
6/6のマラソン教室のノウハウの一部が公開されるようだ。
無理ないペースで走ることにより、減量・ボケ防止の効果がある、とかそういう趣旨みたい。

詳しくはここで。

• NHKためしてガッテン
  http://www9.nhk.or.jp/gatten/index.html