20090611朝食 480kca、高いな。

1. 夕食のひじき小鉢を卵とじ 200kcal
2. 味噌汁(豆腐) 45kcal
3. 納豆 100kcal
   
4. ご飯(写真の半分) 120kcal
   
5. アイスコーヒー 15kcal
   

#1 が高すぎるかな?
調べてみると、ひじき煮物100kcal、卵(全卵) 80kcal。
まぁ、妥当だな。