20090609 昼は抜いた 0kcal

今日も昼は抜いた。
職場の人に誘われ、食堂までは行く。
メニューを見て、「これはいかん」と直感した。
この食堂はセミバイキングで、メイン料理にごはん・汁物・小鉢・デザート取り放題なのだ。
みんなの食事を見ると、軽く1,500～2,000kcal超。恐ろしい。
昼はしばしカロリー談義となった。

気にしだして1日だが、かなり詳しくなった気がする。
逆に言うと、今までがまったく無頓着だったんだ!